Jonge kinderen zijn lang niet altijd in staat om woorden te geven aan hun emoties. Zelfs wij als volwassenen vinden dat soms nog ontzettend moeilijk. Maar wat is bijna het eerste wat we tegen een kind zeggen dat het lastig heeft? "Kom eens bij me, vertel eens wat er is gebeurd".
En laat dat nu net zo moeilijk zijn ;). Kinderen laten vaak wel hun emoties zien: ze hebben een driftbui, zijn ontzettend verdrietig en vaak worden er allemaal trucjes uit de kast gehaald om de emotie zo snel mogelijk te stoppen. We zeggen dan: "Ach, kom je bent toch een grote jongen." of: "Ach meisje, tranen weg en weer verder spelen". En ja, natuurlijk kan het soms helpen om iets te doorbreken. Maar als een kind volop in zijn emotie zit, werkt praten vaak averechts! Je zult het vast wel herkennen dat je kind dan juist er nog een schepje bovenop doet.
Wat ik in eigen ervaring en uit werkervaring hebt gemerkt is dat het wel werkt om in de eerste instantie je kind even met rust te laten. Laat merken dat je er bent, in dezelfde ruimte en benoem dat je begrijpt waarom je kind boos/ verdrietig is.
Je zult merken dat je kind dan veel sneller rustig wordt en bij je komt. Door middel van muziek, dans, oefeningen, spel en de natuur leren kinderen hun emoties te herkennen, gebruiken en uiten. Ik begeleid kinderen in het uiten van hun emoties, kinderen die dat wel doen, maar misschien niet op de gewenste manier. Maar ook kinderen die hun emoties niet zo duidelijk laten zien. Zij hebben hulp nodig om deze emoties lijfelijk te ervaren.
Daarom geef ik kinderyoga lessen! Kinderen leren door beweging, door met hun lijf te ervaren en te voelen, door muziek te maken en op muziek te bewegen. Want ik ben van mening dat kinderen door muziek beter voelen welke emotie er speelt. Ze leren zich te ontspannen door ademhaling en oefeningen. Ze leren met anderen samen te werken door middel van spel en oefeningen die ze samen kunnen uitvoeren. Kinderyoga is goed voor alle kinderen, wie wil er nu niet tot rust komen en ervaren hoe je zelf rustmomenten kan inbouwen in situaties die wat lastig voor je zijn. Dit geldt ook zeker voor jonge kinderen (vanaf 2 1/2 jaar). 
Wil je ook jouw kind dit allemaal laten ervaren? Op vrijdag 17 juni geef ik kennismakingslessen, kom gerust meedoen!
Klik hier voor mee informatie.